Esta técnica es calificada una de las más ancestrales, para llevarla a cabo se emplean sustancias aromáticas, las cuales poseen diferentes beneficios para la salud, a nivel físico reajusta la parte psicológica, al nacimiento de plantas, revestimientos y a la floración.
Aromaterapia ¿Qué es?
Es una táctica con ascendencia en la herbolaria que saca provecho de la composición de origen vegetal y sustancia aromática suprimida de plantas aromáticas para fortalecer la salud y el estado anímico a través de la inhalación o la utilización de aceites sobre la piel.
Orígenes de la Aromaterapia
Las más precedentes y milenarias culturas de:
- China
- India
- Egipto
- Grecia
Empleaban los aceites principales en la preparación de cosméticos, fragancias y usos medicinales. Igualmente, en Centroamérica las sustancias de las plantas y bouquet eran utilizadas sobre todo para elaborar duchas corporales.
A principios de la Edad Media, en el momento, se develó por primera vez la manera de apartar las sustancias esenciales de la vegetación. La aromaterapia se puso en marcha en los inicios del siglo XX en el momento que el químico de origen francés René-Maurice Gattefossé, investigo sobre el impacto de los aceites sustanciales en diferentes enfermedades
Este químico fue quien lo bautizo con el nombre de “Aromaterapia”. Entre los años 1980-1990 el prestigio de esta habilidad aumentó en países del occidente, simultáneamente el incremento de la inclinación por la medicina alternativa en dichos países.
Pasos para aplicar la Aromaterapia
Las sustancias esenciales pueden ser empleadas bajo diferentes metodologías, es por esto que los procedimientos de la aromaterapia cambian y ejercen distintos impactos en el organismo. De todos modos, se deben conocer todos los beneficiosos, estos son:
- La aromaterapia puede ser aplicada por medio de la inhalación, utilizando la vía de la succión simple de las sustancias esenciales. El método más frecuente de ejecutarlo es la vaporización, disolviendo unas gotas del aceite floral en agua hirviendo. Es favorable, principalmente, para llevar a cabo un mayor confort emocional y alivia padecimientos de la vía respiratoria como:
-
- Resfriados
- Bronquitis
- Asma, entre otros
- Si se desea disfrutar los beneficios que brinda la aromaterapia de la manera más grata y agradable, será mejor incorporar algunas gotas de aceite floral al baño. Con las duchas de aromaterapia, los aceites se introducen en la piel, se inhala el vapor, es por esto que sus beneficios son mayores.
- Cuando se desea humedecer y aromatizar un entorno con un olor determinado, se puede optar por adquirir un instrumento difusor adecuado para esto. El propósito de estos aparatos es agregar agua y las gotas de aceite y este se encargará de propagar el aroma en todo el lugar.
- Los aceites florales igualmente pueden ser aplicados directamente a la piel por medio de masajes. Al adentrarse en la estructura de la piel, se obtendrán múltiples efectos, puesto que varios de los aceites poseen propiedades analgésicas, sedantes y hasta estimulantes.
Es determinante tomar en consideración que un porcentaje de las sustancias esenciales son extremadamente poderosas y deben ser diluidas.
Usos de la Aromaterapia
Sana Enfermedades
A pesar de que no existe constancia científica de su funcionalidad, existen quienes utilizan este tipo de terapia como la cura de diversas enfermedades como:
- Artrosis
- Padecimientos musculares
- Reumatismos
- Bronquitis
- Espasmo musculares
- Resfriados
- Celulitis
- Resaca
- Dermatosis
- Eccemas
- Constipación de vientre
- Problemas de circulación.
Terapia de apoyo
En particular, los casos de cáncer, la aromaterapia es indicada con frecuencia como terapia de apoyo para apaciguar las manifestaciones del cáncer o mitigar las repercusiones secundarias causadas por los violentos tratamientos que se ameritan para dicha enfermedad.
Efectos espirituales
Las sustancias esenciales poseen algunos efectos:
- Psicológicos
- Calmantes
- Compensador
- Motivadores
- Antidepresivos
- Estimulantes
- Anafrodisíacos
Función de la Aromaterapia
Esta terapia se fundamenta en el sentido común del olfato. Las fragancias ingresan por la nariz penetrando la mucosa olfativa, es allí donde se hallan las cavidades sensoriales.
La mucosa acuosa es la que se encarga de trasladar los olores hacia los cilios, pequeños aditamientos movibles de tamaño regular donde se encuentran células que convierten los aromas en indicaciones químicas. Las señales perfumadas son originadas por las células perceptoras especiales.
Estas sensaciones producen diversos impulsos dentro del cerebro, logrando generar estímulos sedantes e inclusive provocar recuerdos, puesto que los olores se operan dentro del tronco cerebral, el cerebro es el punto donde se producen las emotividades.
La Aromaterapia y sus Ventajas
Este tipo de terapia posee distintos beneficios en cuanto al tema de salud se refiere, en función de los aceites que sean empleados, este contendrá cualidades:
- Antibióticas
- Antisépticas
- Astringentes
- Calmantes
- Diuréticas
- Expectorantes
- Tranquilizantes
Del mismo modo, las sustanciales esenciales influyen para mitigar malestares gastrointestinales, aflicciones del ciclo menstrual, estrés, desorden en el estado anímico, dificultades circulatorias e infecciones pulmonares.
En lo que respecta a las ventajas psicológicas, la aromaterapia posee efectos relajantes que facilitan llegar a una serenidad mental.
¿Qué aceites se emplean en la Aromaterapia?
Si bien existe un sin número de sustancias florales con distintos beneficios para un propósito en común la salud, los más empleados son:
- Bergamota: Disipa el estrés, devuelve el apetito, aligera la depresión y la inquietud.
- Ciprés: Relaja el sistema central nervioso y apacigua los síntomas del climaterio, alergias y estrés.
- Geranio: Mejora los malestares premenstruales y de hipocondría, tranquiliza el centro neurálgico y eleva el estado anímico.
- Jengibre: Previene y alivia el vértigo y náuseas, estimula al sistema inmunitario contra gripes, alivia el tracto digestivo y refuerza la circulación.
- Pomelo: Normaliza las emociones, disipa el estrés y la rabia, también combate las gripes e inconvenientes respiratorios.
- Lavanda: Ajusta los niveles de hipertensión, modera los malestares de cabeza y aplaca las picadas de insectos y las quemaduras.
- Limón: Disminuye el agotamiento mental, aminora el estrés, incentiva la concentración y repotencia la circulación.
- Menta: Distiende y calma los músculos de abdomen y trastornos del digestor y la dificultad respiratoria.
- Romero: Aplaca el dolor en los músculos y los reumatismos, adicionalmente regula la presión sanguínea cuando esta baja.
- Ylang ylang: Es utilizado en los tratamientos para problemas sexuales, reprime la hiperventilación, reduce la ansiedad, disminuye los ataques de miedo y la melancolía.
