Tu signo zodiacal influye en todo lo que te apasiona, en tu manera de moverte por la vida, y como es lógico en la manera en la que debes relajarte y manejar el estrés.
Como se libera cada Signo Zodiacal del Estrés
Cuando parezca que el estrés te ganará la partida y que no puedes contra él, debes escoger la actividad que mejor se acomode a tu signo, así podrás ver cómo tomarás las riendas.
Aries
Si perteneces a este signo, lo más seguro es que eres muy activo y difícilmente hallas el sillón como espacio de relajación.
Te agradan los deportes, los desafíos, la aventura. Pero eso te lleva también a ritmos de vida que en muchas ocasiones te sobrepasan.
Intenta salir a correr por placer solamente. Sin fijar inalcanzables metas, que sea solo para que liberes tensiones. Puede hacerlo al amanecer y acompañar esta faena con tu música preferida.
Ahora si no te agrada correr, prueba con otras actividades, como:
- Tai Chi
- Boxeo
Solo importa que escojas tener momentos de relajación para mover tu cuerpo con la intención de echar afuera las energías malas.
Tauro
Los nacidos bajo el signo de Tauro, cuando deciden relajarse, lo hacen de verdad. Cuando deciden apagan su batería, lo que les viene mejor es quedarse en todo el día el sillón. Lo ideal para él es practicar zapping, leer, o efectuar actividades que no impliquen movimiento.
No obstante, si está estresado, debe haber algo mejor que quedarse en casa viendo la televisión. Eso no te ayudará a resolver tus problemas.
Es ideal que busques un sitio al aire libre para que puedas hacer lo que te guste más (así sea mirar el cielo) pero teniendo contacto con la naturaleza, esto si te ayudará a despejarte.
También puedes practicar el canto, este es un excelente hobby. Otra maravillosa opción sería participar en una fogata con tus amigos, con una guitarra y cantar hasta que anochezca.
Géminis
Este signo es muy mental, y por este motivo suelen estresarse hasta cuando no están haciendo absolutamente nada. No todo es lo que parece ser, aunque permanecen quietos, siempre los geminianos mantienen su cerebro a en marcha.
Tiende a pensar en todas las probabilidades, y siempre tienen una objeción para cada pregunta. Esto sin duda es algo agotador para cualquiera.
Para que un geminiano se relaje, lo ideal es que realice actividades que apaguen su mente, es decir que lo lleven a otro nivel, puede realizar:
- Meditación
- Escuchar música
- Pintar mandalas
Estas son actividades idóneas para ellos.
Cáncer
Las personas que llevan este signo son emocionales al máximo, y sus angustias mayores por lo general vienen de la mano de aquellos que no les brindan un trato afectuoso y no les dan los cuidados que este necesita.
Por esta razón, lo ideal es tener contacto con todo lo terrenal, para que pueda relajarse y emerger de su propio universo, que casi siempre los atrapa.
Una terapia muy buena para los de este signo es la jardinería. También puede efectuar actividades acuáticas como:
- Natación
- Aquagym
Cocinar y cuidar del hogar son también labores, para los del signo de cáncer, ya que representan un espacio terapéutico.
Leo
A los nacidos bajo el signo de Leo les encanta ser el protagonista y cautivar todas las miradas. Sin embargo, esto en ocasiones puede jugar en su contra, cuando no hallan el punto medio donde se sientan cómodos y puedan permanecer en fraternidad con los demás.
Por este motivo para los leones son ideales las actividades relacionadas a las artes escénicas como:
- La expresión corporal
- El teatro
Estas actividades no solo los ayudará a relajarse, también sacará de ellos las buenas energías, para que puedan hacerle frente a la vida diaria, y se podrán desenvolver con mucha soltura.
Virgo
Este signo es lo contrario de Leo, a las personas del signo de Virgo lo que los estresa más es tener que exponerse. Les gusta permanecer bajo perfil, aman el estudio y las ciencias.
Lo que necesita para relajarse, es estar solo, o contar con una compañía escogida por él. Para relajarse le irían bien:
- Las lecturas
- Los crucigramas.
- Un ajedrez
- Juegos ingeniosos descargados en su celular.
También es conveniente realizar actividades fuera de su casa, aunque sea salir a caminar un poco, de esta manera no se volverán ermitaños cuando están bajo mucho estrés.
Libra
Los del signo de Libra son muy pacíficos y buenos amantes, tratan siempre de ser imparciales y justos.
Adoran la parte estética y el buen gusto, por eso todo lo que sea armonioso los relaja. Cuando se pone hostil el mundo, para ellos son ideales las actividades como:
- La aromaterapia
- Sesiones de masajes
- Salir y contemplar el atardecer con su pareja.
A libra lo pone en su centro todo aquello que sea equilibrado, y lo mantiene relajado. También es ideal alejarse un poco del alboroto de la ciudad.
Escorpio
Este signo es fuerte por naturaleza, siempre necesita tener todo bajo su control. No obstante, no pueden con todo, aunque parezca que sí. A veces pueden estar cansados, pero no les gusta reconocerlo.
Para los de este signo, la mejor manera de desestresarse es buscar espacios donde se pueden dejar fluir. Los deportes que son extremos le ayudan a liberar energía ayudándolos a entregarse al momento por completo.
No descarte el buen sexo, este es una de las actividades favoritas de escorpio.
Ahora, si prefieren permanecer en casa, deben ver cosas que los excite un poco, un ejemplo puede ser películas de espanto. La clave es que se suelten y se entreguen a las emociones.
Sagitario
Los de Sagitario para relajarse necesitan desconectarse un poco de la realidad. Es que en muchas ocasiones el mundo no suele ser como ellos piensan “color de rosas”, y esa situación les duele.
Una forma de relajarse puede ser realizar un viaje, aunque sea una escapada el fin de semana.
Puede sumar alguna actividad física para que se conecte con su propio cuerpo y con la naturaleza.
Puede probar también con el Trekking o con las escaladas si es más audaz. Esta sería la terapia idónea para sus días de cansancio.
Capricornio
Una de las mayores virtudes de los capricornianos es su sentido de la responsabilidad, pero es muy posible que también sea su peor defecto. Son personas incansables, y consiguen siempre lo que desean, pero puede hasta dejar su corazón en el camino.
Cuando los que pertenecen a este signo se encuentran estresados, lo dicen y si lo aceptan, es porque se encuentran más allá de sus posibilidades. Para su relajación lo recomendable es la combinación de mente y cuerpo.
Algunas excelentes ideas son:
- Unir la meditación con el yoga.
- Dar caminatas largas
- Darse un baño de inmersión.
Realmente la actividad no es lo que hará que capricornio se relaje, sino cómo se tome la tarea que escoja, debe caminar sin pretender llegar a ninguna parte, relajarse solamente para sentirse bien.
Acuario
Para los acuarianos, el mundo real deja mucho que desear. Generalmente, viven en sus propias edificaciones mentales, es allí donde se sienten mejor.
Para la relajación de los acuarianos las mejores actividades son aquellas donde se puedan unir el mundo ideal con el real, actividades relacionadas con el arte como:
- Pintar
- Bailar
Estas actividades sacan lo mejor de estas personas. Pero no se conforman con eso. Harán todo lo que este dentro de sus posibilidades por hallar respuestas a los enigmas del mundo, esto es lo que hará que se sientan bien realmente.
Piscis
A estos pececitos, les cuesta mucho hallar su equilibrio. Aquellos peces que van uno en contra del otro se sienten siempre entre la espada y la pared. Cuando no saben a donde dirigirse se estresan y se angustian.
La mejor manera de relajación para los piscis es dejarse llevar por la corriente. No deben implementar actividades que hagan que piensen de más, más bien deben ser actividades que lo conecten con lo que realmente le gusta.
Si opta por los deportes, son perfectos los acuáticos, estos lo conectarán con su interior, puede ser:
- Natación
- Buceo
- Surf
Si los practica en el mar, mucho mejor.
Les puede servir también las actividades artísticas, pueden ser:
- La música
- La pintura.
O la lectura en la orilla del mar, esta actividad es la preferida de piscis.
